Jakarta, Gatra.com- Sinar ultraviolet (UV) yang terkandung dalam sinar matahari dapat memberikan asupan vitamin D. Namun juga dapat menimbulkan berbagai masalah kulit.

Beberapa penelitian menunjukkan, paparan sinar UV yang berlebihan justru dapat menurunkan kemampuan sistem kekebalan tubuh manusia dalam mendeteksi dan menangkal sel ganas. Penggunaan sunscreen dalam kehidupan sehari-hari terutama ketika beraktivitas outdoor menjadi penting untuk dilakukan agar terhindar dari dampak buruk sinar UV.

Vitamin D dapat diproduksi di kulit melalui reaksi fotosintesis yang dipicu oleh paparan radiasi UVB. Vitamin D adalah antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Dengan imunitas yang baik, tubuh dapat menangkal infeksi. 

Akan tetapi, di samping perannya dalam sintesis vitamin D, paparan sinar UVB maupun UVA yang berlebihan pada kulit ternyata justru dapat menyebabkan penurunan imunitas (kekebalan) tubuh atau imunosupresi. 

Selain itu, paparan UV yang berlebih pada kulit juga dapat menyebabkan kemerahan, perih, terasa terbakar, hingga merusak melanin sehingga membuat kulit terlihat lebih 

Sinar UV juga mampu menembus lapisan kulit lebih dalam, dapat menyebabkan penuaan kulit yang ditandai dengan munculnya keriput dan noda atau flek hitam. Sinar UV juga dipercaya dapat menyebabkan kanker kulit. Karena itu, penting untuk melindungi kulit dari sinar UV baik UVA maupun UVB.

“Banyak orang sudah mengetahui bahaya sinar UV bagi kesehatan kulit. Namun tidak sedikit yang belum menggunakan sunscreen dalam kesehariannya," kata Junior Brand Manager NIVEA Sun, Brigitta Dewi Pricillia dalam keterangan tertulisnya, Kamis (10/9).

Salah satu alasannya, lanjut Brigitta, karena tekstur produk sunscreen yang dirasa lengket dan dapat menimbulkan whitecast. "Padahal tidak semua sunscreen seperti itu," ujarnya.

Selain tekstur yang kurang nyaman, rendahnya penggunaan sunscreen juga dipengaruhi oleh persepsi keliru seperti ‘tidak perlu memakai sunscreen bila keluar rumah sebentar atau saat cuaca mendung. Padahal pemakaiannya harus diberikan selalu dimana saja.

“Sinar UV dapat menembus pakaian serta kaca. Jadi saat berada di rumah pun kita bisa terpapar sinar UV yang masuk dari jendela kaca," kata dr. Inneke Jane, SpKK, M.Kes. menjelaskan.

Apalagi saat keluar rumah, lanjut Jane, meskipun hanya sebentar, kulit dapat terpapar oleh sinar UV yang tembus melalui celah serat pakaian. Saat cuaca mendung, awan dapat menyaring sinar matahari, tetapi tidak sinar UV.

"Dengan kata lain, pada hari yang berawan atau mendung sekalipun, kita masih dapat terpapar sinar UV. Kulit yang tidak terlindungi dan mendapat paparan sinar UV yang berlebihan dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk mendeteksi dan menyerang sel ganas," papar Jane.

Hal ini menurut Jane, bertolak belakang dengan harapan kita berolahraga yaitu untuk meningkatkan imunitas tubuh. "Karenanya, bila ingin mendapat manfaat maksimal dari berolahraga outdoor, lindungi kulit dengan menggunakan sunscreen secara merata dan berkala,” pungkasnya.